☀️ RETO 7 DÍAS DE AMOR PROPIO ☀️

------->👂🏼(si prefieres escucharlo en audio haz clic 👉🏼aquí)

🔥 ACCION 1:

En cualquier momento del día, cuando vayas a tomar una decisión, pregúntate a ti mismo esta pregunta: -“¿Qué haría alguien que se ama a sí mismo?”-, y luego actúa en base al flash de intuición que sientas inmediatamente después de la pregunta sin sobre analizar.  A veces va a ser una solución sencilla; otras veces va a requerir valentía y salirte un tanto de tu zona de confort.

📝

Al final de cada día, te recomiendo escribir en tu diario lo que descubriste, lo que hiciste o lo que sucedió como resultado de preguntarte esta pregunta. Si deseas compartirlo con el grupo, avísame por mensaje directo y envío el testimonio para nutrición de todos.

🔥 ACCIÓN 2:

Vamos a trabajar nuestros límites!.  Un límite no es otra cosa que algo que divide lo que nosotros queremos o necesitamos, de lo que quiere o necesita el otro, los demás.  El asunto más profundo no es que otras personas violen nuestros límites, sino que nosotros mismos violamos nuestros propios límites.  De hecho, al permitir que alguien viole nuestros límites, estamos violando nuestros propios límites, esto es la auto-traición.

🤯

Si vas en contra de tus límites personales, te violas a ti mismo, te abandonas a ti mismo y te permites a ti mismo el auto odiarte.  Para el reto de hoy, vamos a ser conscientes de cuáles límites quizás no estamos respetando, puedes escribir en tu diario de actualización personal; escribe lo que sea que te venga cuando leas las siguientes cuestiones y nota como podrían relacionarse con tu experiencia de vida:

🔍

¿Haces algo de esto?:

➡ Decir “no” cuando deseas decir “sí”, o decir “sí” cuando quieres decir “no”.

➡ Sentir culpa cuando dices “no”.

➡ Actuar en contra de tu integridad o tus valores para agradar o ser aceptado.

➡ No hablar en voz alta cuando tienes algo que decir.

➡ Adoptar las creencias o ideas de otra persona para ser aceptado.

➡ No decir nada cuando alguien te está maltratando.

➡ Aceptar el contacto físico o sexual cuando no lo deseas.

➡ Permitirte ser interrumpido o distraído para acomodarte a las necesidades inmediatas o deseos de otra persona.

➡ Dar mucho solo para ser percibido como útil.

➡ Involucrarse demasiado en los problemas o dificultades de alguien más.

➡ Permitir que otros te digan insultos o cosas que te incomodan.

➡ No defender ni comunicar tus necesidades emocionales en tus relaciones.

¿De qué te das cuenta?

¿Qué podrías reajustar y qué harías para respetar esos límites?

🌪️

Si quieres compartir, tienes alguna duda o pregunta, estoy para servirte.

Nos vemos por aquí mañana para el día 2 del reto!.

Gracias por estar y por seguir!

❤‍🔥

Abrazo