LILA VAK
  • INICIO
  • GALERIA
  • CONTACTO
  • MI SALUD EN MI PODER
  • SERVICIOS
  • PODCAST
    • AUDIOS
  • RETO AMOR PROPIO
  • 7SEMANAS
  • Más
    • INICIO
    • GALERIA
    • CONTACTO
    • MI SALUD EN MI PODER
    • SERVICIOS
    • PODCAST
      • AUDIOS
    • RETO AMOR PROPIO
    • 7SEMANAS
  • Iniciar sesión

  • Mi cuenta
  • Iniciaste sesión como:

  • filler@godaddy.com


  • Mi cuenta
  • Cerrar sesión

LILA VAK

Iniciaste sesión como:

filler@godaddy.com

  • INICIO
  • GALERIA
  • CONTACTO
  • MI SALUD EN MI PODER
  • SERVICIOS
  • PODCAST
    • AUDIOS
  • RETO AMOR PROPIO
  • 7SEMANAS

Cuenta


  • Mi cuenta
  • Cerrar sesión


  • Iniciar sesión
  • Mi cuenta

☀️ RETO 7 DÍAS DE AMOR PROPIO ☀️

🌀 RETO DÍA 3: 🌀

🔥 ACCIÓN 1: (es la misma pregunta, se repite para cada día)

✨ --->👂🏼(si prefieres escucharlo directamente en audio haz clic 👉🏼AQUÍ)


En cualquier momento del día, cuando vayas a tomar una decisión, pregúntate a ti mismo esta pregunta: -“¿Qué haría alguien que se ama a sí mismo?”-, y luego actúa en base al flash de intuición que sientas inmediatamente después de la pregunta sin sobre analizar.  A veces va a ser una solución sencilla; otras veces va a requerir valentía y salirte un tanto de tu zona de confort.

🔥 ACCIÓN 2:

El reto hoy es conectarte contigo mismo.  Esto puede ser un ejercicio exasperante o una experiencia super incómoda, de todas formas es verdaderamente poderoso y puede ayudarnos a atravesar las barreras que quizás nos ponemos incluso a nosotros mismos.  👀 👀


Para hacer este ejercicio, te vas a poner frente al espejo, ya sea que te sientes con un espejo frente a ti o incluso lo puedes detener en tu mano.  👀 👀  Obsérvate a ti mismo a los ojos, directamente sin distraerte, quédate ahí contigo adentrándote en las pupilas del Tú del espejo, reconoce las capas que vayas encontrando, o las paredes que sientas al avanzar más dentro, observa las partes de ti que se te vayan mostrando.


Con actitud curiosa, respetuosa y de amor incondicional, pasa al menos 15 minutos conectando profundamente con el Tú del espejo a tu propia forma; luego, escribe en tu diario qué sentiste, lo que descubriste y/o de qué te diste cuenta.


Reflexiona sobre lo que aprendiste de ti mismo: ¿Cómo te sientes ahora, comparado a como te sentías antes de hacer este ejercicio?


Recuerda que si quieres compartir tu experiencia, la podemos postear para la nutrición de todos, envíame mensaje directo, estoy para servirte. ❤‍🔥 Amorosos descubrimientos!, nos vemos mañana para el reto del día 4.  Abrazo! 

regresar al reto

Audio de apoyo para la dinámica del Espejo

Puedes escucharlo mientras haces la dinámica o antes...
clic aquí para escuchar el audio

COPYRIGHT © 2019 LILA VAK - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS

Con tecnología de

  • INICIO
  • GALERIA
  • CONTACTO
  • SERVICIOS
  • RETO AMOR PROPIO