Día 1: Amor en el Amor
Este día es para descubrir el Amor como Estado de Ser, más allá de un sentimiento cariñoso, más allá del mérito, las condiciones o la reciprocidad...
Hoy vamos a dedicarnos a manifestar el Amor Esencial: revisamos la afectividad en nuestra vida, cómo la expresamos y con qué intensidad. Ya que una cosa es el Amor que Somos y otra cosa es la forma que elegimos para expresarlo o lo que sentimos mientras lo estamos Siendo.
El intento es comprender realmente qué es Amar, cuando estamos comunicando el Amor; ya sea con palabras de afirmación, tiempo de calidad, regalos, actos de servicio o contacto físico; en el sentido de que seamos capaces de amar lo que sentimos cuando expresamos Verdadero Amor.
¿Qué sentimos cuando estamos expresando el Amor que Somos?
Así como amamos el cuidar a otra persona, el crear Unidad, o el satisfacer un Deseo de otro; nos hemos creído que el cuidar o dar es un precio a pagar para mantener una relación sana y amorosa, en lugar de dar y cuidar por absoluto placer de hacerlo.
Hoy revisamos la relación que tenemos con quienes decimos amar. ¿Realmente disfrutamos de dar lo que el otro quiere?.
Sólo por hoy no juzgues si lo que el otro pide o desea es “bueno” o “malo” según tus programas, solo dá por el placer de dar y hazlo enamorado del Dar.
Pregúntate a ti mismo:
¿Cuál es mi capacidad de amar a otros?
¿Tengo problemas para acoger al otro o sólo espero recibir?
¿Tengo temor a ser dañado y por eso no me doy yo a los demás?
¿Cómo expreso mi amor?
¿Soy capaz de expresar mis verdaderos sentimientos o me reprimo?
¿Malinterpretan los demás mis intenciones?
¿Amo sólo a aquellos con quiénes me vinculo familiar y/o fraternalmente?
¿Tengo la capacidad para tender una mano solidaria a un extraño?
¿Expreso amor sólo cuando me es cómodo o cuando creo que es meritorio?
Ejercicio del día:
Encuentra una nueva manera de expresar amor a un ser querido y acoger amorosamente a un extraño o desconocido.
Día 2: Disciplina en el Amor
Este día exploramos el polo opuesto del día anterior, hoy aprendemos a hacer sana restricción en nuestras expresiones de Amor, de eso trata el poder de la disciplina; ya que podemos darnos cuenta que el lado contrario de las expresiones de amor, sucede cuando obligamos al otro a recibir lo que nosotros deseamos darle, o nos sentimos obligados a dar aún cuando no nos están pidiendo nada.
Para evitar que este Amor se pervierta o se distorsione en deseo posesivo, dominante o egoísta, podemos evidenciar que en muchas ocasiones nuestro deseo de "compartir", sólo ha sido estar dando prioridad a Tu deseo de Dar, y este día aprovechamos para practicar el dejar de ver a la otra persona solo como un proveedor para tu placer o necesidad de dar.
Hemos de reconocer que nadie tiene ninguna obligación de satisfacer Tu deseo de Dar. El Amor y las formas en las que lo expresamos, ya sea que lo hagamos con palabras de afirmación, contacto físico, regalos, tiempo de calidad o actos de servicio; han de estar basadas en el respeto, el discernimiento de la necesidad y deseo del otro, y en la disciplina para su contención.
Esto significa que El Amor puede ser expresado de forma balanceada y no excesiva, dando espacio para que el otro exprese también a Su forma y en Su propio lenguaje Su Amor, y abrirnos a recibirlo tal como Viene.
Este día regula Tu Dar y aumenta tu recibir, tu capacidad de contener, de comprender. A veces decir “no” y elegir No Dar, es una forma de Amar y compartirte. En muchas ocasiones el Dar en exceso, es una forma de intentar controlar al otro y obtener “algo” de ellos, hacerlos dependientes de nuestra expresión de amor y eso, es coerción, no Amor.
Una forma de regular este flujo de energía es permitiendo que el otro nos dé lo que quiere darnos y recibirlo por satisfacer el deseo de dar de esa persona, y no nuestro deseo egoísta de dar y recibir sólo lo que nosotros previmos.
Hoy recibe lo que te den de la forma que venga, sin enfocar la atención en lo que te dan, sino en Quien te lo da y comunicarle nuestro agradecimiento por habernos dado.
Pregúntate a ti mismo:
¿Es mi amor disciplinado, toma en cuenta lo que necesita el otro?
¿Estoy hiriendo a alguien o presionándolo por amarlo tanto? ¿Respeto a Quien amo?
¿Mi amor esta siendo dado apropiadamente?
¿Estoy dando sin que me estén pidiendo nada?
¿Estoy obligando a alguien a recibir mi amor y cuidados?
¿Recibo y agradezco tomando en cuenta el placer y deseo de dar del otro?
Ejercicio del día:
Ayuda a otros en Sus términos, No en los Tuyos, aunque esto te cueste o resulte incómodo.
Día 3: Balance en el Amor
Este día integramos ambos polos de los dos días pasados, nos damos cuenta de que podemos crear su Armonía y al hacerlo, observamos algo nuevo que surge en el centro de ambos, podemos ver la belleza que se genera al dar y recibir en proporciones óptimas.
Este Centro de Balance en el Amor, se Activa en nosotros cuando nos hacemos capaces de recibir con satisfacción lo que sea que el otro está dando, permitiéndole su placer de dar; y cuando damos lo que tenemos para dar, sin esperar nada a cambio.
Nuestro cuerpo siempre está haciendo notar sus necesidades primero, de modo que este trabajo de balancear el flujo de amor y cuidados, requiere que reconozcamos ese deseo de nuestro cuerpo de recibir nutrición, expresiones de amor, cuidados y sentir placer; al mismo tiempo que sentimos la Consciencia de nuestro Espíritu o Alma en su propiedad de Darse, Irradiar, Emanar desinteresada y abundantemente.
Este equilibrio central activa y vincula algo nuevo: Ese Centro que Somos de ambos polos, Eso que Une ambas energías (dar y recibir, físico y espíritu) y las fusiona produciendo un nuevo Sentir, Una nueva forma de Ser y de percibir.
Hoy intenta encontrar tu Centro, esa sensación de Balance interno de Tu Ser y pon atención al tipo de persona en la que puedes convertirte si actúas desde Ahí, observa si se siente más Real que la forma en la que Eres ahora.
Pregúntate a Ti Mismo:
¿Dónde siento mi Presencia en mi cuerpo físico?
¿Dónde siento mi Intuición cuando estoy perdiendo el balance en el dar y recibir?
¿Dónde siento la certeza cuando hago algo que es lo óptimo?
¿Siento la misma empatía y compasión conmigo mismo que con los demás?
¿Siento balance en mi dar y recibir?
¿Dónde siento el Centro de mi Ser?
Ejercicio del día:
Descubre Tu Nueva Forma de Ser cuando te posicionas en Tu centro, date permiso de dar, recibir, decir “si” o decir “no” en paz, balanceando tu compasión y disciplina para regular los procesos del dar y recibir.
Día 4: Perseverancia en el Amor
Hoy nos damos cuenta que El Amor, desde el Ser, acepta los cambios en comprensión; y que la Victoria interna se va consolidando a través de las acciones óptimas, continuas y persistentes en cada momento presente.
Nos hemos distorsionado el amor con la idea romántica de que ha de fluir fácil, sin esfuerzo alguno y sin trabajar por él. Esta idea surge por que cuando nos enamoramos, visualizamos cosas maravillosas en el Ser amado y las proyectamos sobre la persona, sin darnos cuenta que si no ponemos acciones coherentes y trabajo diario, se quedarán solo en ilusiones, fantasías, deseos, intenciones o expectativas sin cumplir.
El Amor es Clarividente, esto significa que puede ver todo tal como es, y cuando practicamos la auto observación, nos damos cuenta cada vez más, de que es falsa la creencia de que el Amor sea ciego; son las programaciones románticas del Comercio Emocional con las que nos hemos cegado a nosotros mismos, eligiendo ver la imagen que nos hemos hecho de la persona o situación, en lugar de lo real; o hemos distorsionado nuestra forma de ver, de interpretar lo que sucede, de percibir al otro y lo que hace.
Esta proyección es lo que nos ha evitado ver esta trampa, ahora, podemos aceptar con claridad que aquellas cosas que deseamos lograr con la persona amada, pueden generarse cuando hacemos el trabajo diario que conlleva producirlas en nosotros mismos.
Esta persistencia o perseverancia en el Amor, es algo que sentiremos como la satisfacción que se produce al final de una jornada, esa sensación de “haberme ganado el día”, en este caso nos vamos a ganar el Amor PrimOrdial, al darnos, al entregarnos a ese pequeño esfuerzo de la acción disciplinada diaria y amar, todo y a todos como si fuese el último día de nuestra Vida.
Pregúntate a ti mismo:
¿Es mi Amor constante, persistente?
¿Puedo seguir Amando y actuando con Amor aún cuando hay momentos de turbulencia o incomodidad?
¿Soy capaz de ajustar Mi Amor a los cambios que se van presentando?
¿Tengo respeto y voluntad para trabajar sobre mis relaciones con quienes amo?
¿Puedo emprender acciones por el amor que siento con valentía?
¿Se puede contar conmigo, tanto en las buenas como en las malas?
Ejercicio del día:
Este día pon a prueba tu perseverancia en el Amor, Dá como al principio en tus relaciones, date o entrégate totalmente a las acciones como si fuese el último día de tu vida. Afianza en algún ser querido la constancia de tu amor.
Día 5: Humildad en el Amor
Este día es para hacernos conscientes de nuestra posición cuando damos y amamos, ya que cuando tenemos la posibilidad de dar, cuidar o sentir comprensión, puede surgir el programa Ego en su modalidad de víctima-victimario-salvador con el que podemos hacernos sentir “superiores” a quienes estamos ayudando, y ésa es la trampa.
Para no caer en ella, podemos reconocer que nuestra Esencia PrimOrdial es un Alma Pura que irradia; la aceptación de esto, es precisamente para desactivar el programa Ego, para fusionar esta capacidad en nosotros más allá de nuestros deseos egoístas, pudiendo madurar esta cualidad de Dar o disculpar sin sentirnos “importantes” o “especiales” por estar dando o amando.
Este ejercicio de Dar desde el Ser, deja de alimentar el programa Ego, ya que hacemos el hábito de dar, completamente conscientes de la gran oportunidad que es el que alguien reciba eso, y entonces, revelamos la verdadera Humildad del Espíritu Divino que Somos.
Hoy, revisa si tu Dar en el Amor es desinteresado o si lo haces para enaltecer tu posición o tu programa Ego. Para practicar esta cualidad de la Humildad en el Amor, dá sin que la otra persona lo sepa, desde tu anonimato.
Encuentra la forma de compartir sin recibir ningún halago o cosa a cambio. Cede alguna posición de Poder en el Amor, aun cuando sientas que tienes razón. Puedes perdonar y ceder frente a un ser querido.
Pregúntate a ti mismo:
¿Me doy cuenta que a través del amor, recibo más de lo que doy y aprecio por ello a aquel que amo?
Sabiendo que el amor proviene de la Fuente Divina (Dios) ¿me entrego al amor con total humildad?
¿Soy capaz de disculpar sin que me pidan disculpas?
¿Estoy dispuesto a dar, amar, ayudar, cuidar, perdonar y ceder sin llamar la atención por ello?
Ejercicio del día:
Deja tu orgullo de lado y reconcíliate con aquel que has discutido.
Día 6: Vinculación, Cohesión,
Fundamento en el Amor
Para manifestar el amor infinito que Somos, con quienes convivimos, se requiere que concretemos una conexión que beneficie a ambas partes (o si hay más, pues a todos los involucrados).
Este día es para que fusionemos las cualidades que revisamos los dos días pasados, la humildad y la perseverancia en el Amor se Unifican en una nueva acción; una nueva percepción.
Hoy vemos que lo intangible o metafísico se hace físico, nos damos cuenta que somos nosotros quienes equilibramos nuestros vínculos, es aquí donde nos damos cuenta de que estamos convirtiendo nuestros pensamientos e intenciones (sentimientos), en Acciones que irradian las emanaciones anteriores (perseverancia y humildad).
Esto significa que todas nuestras acciones están manifestando los cimientos generados previamente en nuestra mente y emociones. El poder de la cohesión o unión de estos elementos, es lo que da fundamento a nuestra creación.
Todos sabemos que de nada sirven las intenciones que se quedan sin acción, o lo que pensamos que podemos dar o hacer por la otra persona, si cuando le tenemos enfrente no lo hacemos, sea cual sea la excusa con la que nos hemos detenido a nosotros mismos para no hacerlo.
El No llevar a la práctica eso que imaginas que sería una buena relación amorosa o amistosa, debilita el vínculo y la conexión con esa persona, sobre todo con quienes tenemos relación más cercana o íntima; podemos sentir lo que el otro emana, sin intelectualizarlo necesariamente.
Hemos de poner atención y cuidar que los pensamientos, interpretaciones, emociones o intenciones que tenemos, podamos comunicarlos y llevarlos a la acción en nuestros vínculos de relaciones con las personas.
Cuando nuestras acciones no concretan las intenciones que declaramos previamente, o no responden a los sentimientos que hemos percibido, en lugar de fortalecer el vínculo, lo debilitamos; por ello requerimos un equilibrio entre lo mental, físico y espiritual en nuestra vinculación con los otros.
La sexualidad, tanto en su expresión afectiva, física o genital, ha de ser un medio de vinculación con la intención de brindarse placer el uno al otro; cuando esto sucede en ambas personas, se produce este equilibrio sublime de energías físicas y espirituales (divinas).
Hoy verifica si llevas a cabo las acciones que manifiestan tus intenciones con las personas que dices Amar. Recuerda que cuando no lo haces, la consecuencia no es que le “debas” algo a la otra persona, sino que debilitas la emoción de vinculación o conexión con esa persona.
La coherencia entre pensamiento-sentimiento-acción es la clave de la victoria en todo lo que emprendemos. Hoy comienza a generar un nuevo vínculo Amoroso donde cada Acción fortalezca más la conexión, que no se quede tu energía en pensamientos o intenciones, actúa!, Actuemos!.
Pregúntate a ti mismo:
¿Hay equilibrio en mi relación?
¿Siento que mis vínculos son benéficos para ambas partes o para todos los involucrados?
¿Cumplo lo que prometí a los otros y a mi mismo?
¿Mis acciones reflejan lo que pienso, digo y siento?
¿Qué tipo de mantenimiento le doy a mis relaciones de amor o amistad?
¿Qué he coCreado o construido con mis conexiones personales?
Ejercicio del día:
Comienza a edificar algo constructivo junto a un ser amado. Cultiva de nuevas formas tus vínculos actuales. CoCrea una nueva forma de relacionarte desde ese nuevo centro que ya estás activando y reforzando. Fundamenta Tu manifestación en la Coherencia de tus relaciones.
DÍA 7: Liderazgo en el Amor
La energía del día de hoy es de soberanía, nobleza y Liderazgo en amor y bondad. En lo emocional, Tu “reinado” representa el lugar donde te sientes en Poder y la forma en la que te mueves en tus territorios, como por ejemplo tu casa, tu trabajo, tus proyectos, CoCreaciones y todas tus relaciones, amorosas, amistosas o fraternas.
Cuando nos sentimos empoderados, se revela nuestra verdadera potencia, pero sin el Amor Divino, este liderazgo se vuelve inmaduro o carente de amor, intentando dominar, controlar y sacarle luz a la otra persona; entonces la emoción se vuelve superficial, como un deseo sólo de recibir egoísticamente de los otros, ya sea a través de su amor expresado en actos, palabras o en resultados que esperábamos.
La madurez que vamos a ir concretando es la de un Rey o una Reina, un Ser Soberano que se sabe 100% responsable por todo su “reinado” y que ejerce el Poder que todos tenemos, que es el 100% de capacidad para cambiar o transformar cualquier situación caótica que se presente.
En este ejercicio de Amor, hemos de hacernos Soberanos de toda nuestra capacidad de Amar y accionar en consecuencia, desde esta soberanía hacemos y damos nuestro 100%, sin esperar que el otro haga un 50% para que la relación funcione y ser feliz. Ambas personas hemos de dar nuestro 100% y sentirnos responsables en un 100% de generar la luz en todos nuestros vínculos y territorios a los que vamos.
El Dar desde esta Soberanía ha de Ser Majestuoso, como si fuésemos el único proveedor. Hemos de ejercitar este Amor maduro y noble, ubicar nuestro lugar y nuestro aporte, desde un sentimiento de libertad. Hoy dá el 100% de ti, entrégate al mundo y a tu reinado como lo que Eres, tu no necesitas nada, eres un Rey, una Reina. Somos Soberanos.
Pregúntate a ti mismo:
¿Me doy mi lugar en mis relaciones?
¿En qué estoy contribuyendo a mis relaciones?
¿Qué es lo que proveo en mis relaciones y vínculos significantes?
¿Qué es lo mas Real y Noble que aporto a mis CoCreadores?
¿Cuál es mi comportamiento con los demás cuando me siento en “mis territorios”?
¿Me entrego totalmente a irradiar luz y a Dar en Amor sin importar lo que hagan los otros?
¿Me siento Soberano Realmente de mi realidad total?
Ejercicio del día:
Destaca un aspecto de tu Amor que ha fomentado tu espíritu y enriquecido tu vida ¡y…celébralo!.
Sólo por hoy enfócate en las cosas que amas y hazlas para otra persona o para los demás.